暑い・・・。(汗）
みなさんこんにちは、灘光です。本格的に夏に入り、猛暑日が増えてきていますね・・・熱中症のリスク大なので、そこだけは本当に注意していきましょう！この間普段教わっている卓球のコーチに聞いたのですが、熱中症のリスクがある時に水だけを摂るのは、かえって体内の塩分濃度が下がって熱中症の症状が出やすくなるので逆効果だそうです！水分だけだと、不十分どころか逆効果というのが恐ろしいですね・・・。水分と一緒に塩分も摂ることが非常に重要です。
灘光も８月に代表合宿がありますが、体育館に冷房がないと聞いているので、万全を期して臨みます。クーラーボックス、氷嚢、大量のスポーツドリンクなどかなり荷物が増えます（笑）正しい知識を持って熱中症対策をしましょう！
さて、話は変わりますが、７月３日で東京デフリンピック開催まであと５００日となったそうです。東京デフリンピックまで約１年半となりましたが、自分自身はまだ東京デフリンピックの本番でどういうプレーをするかまでは到底考えられません。なぜなら、国内の試合を勝ち抜かなければ自力で代表権を獲得できないからです。世界で戦う前に国内での熾烈な争いが待ち受けています。その試合についてもアスリートクラブサイトの大会情報の欄で告知させて頂きますので、ぜひ見てください！皆さんの期待に応えられるように頑張ります。
さて、デフリンピックのこともあり、かなり真面目な話題になってしまいましたが、次回からはもう少し面白い話題も提供出来たらいいなと思っていますので楽しみにしていて下さい。（笑）